Monday, June 6, 2011     17:19

O nas

Naziv: Karate do klub Ptuj
Mobilni telefon: 041 699 639
E-naslov: cafuta.and@gmail.com

Karate

KARATE DO

Karate-Do je borilna veščina, ki temelji na uporabi telesa v celoti. V karateju sta um in telo neločljiva in harmonizirata eden drugega. Karateist razvija samozaupanje stabilna čustva in jasno presojo. Skozi trening se otresemo slabih navad, ki jih prinašajo moderni časi. Vaja karateja izboljša posameznikovo fizično pripravljavljenost, mišično moč, fleksibilnost, hitrost, agilnost, koordinacijo in kardiovaskularno kondicijo. Karate-Do je japonska beseda, ki pomeni Pot prazne pesti.Kaj pridobijo OTROCI in ODRASLI s treningi karateja. Pravilno dihanje omogoča pravilno izražanje v šoli in v stresnih situacijah.

Kaj pridobijo otroci?

1. DIHANJE

Pravilno dihanje omogoča pravilno izražanje v šoli in v stresnih situacijah.

2. KOORDINACIJA

Veliko otrok danes zaradi pasivnosti (gledanje televizije, igranje video igric in podobno) ne obvlada svojega telesa v tolikšni meri, da bi jim to olajšalo učenje. Treningi so prilagojeni otrokom na tak način, da optimalno napredujejo v vizualno motorični koordinaciji.

3. KONCENTRACIJA

Starši pri svojih otrocih pogosto opažajo, da imajo pri učenju izredno slabo koncentracijo. Pri treningu karateja je poseben poudarek namenjen razvoju koncentracije, ki je eden ključnih dejavnikov učinkovitega učenja.

4. RED IN ODGOVORNOST

Otroci se pri karateju učijo pozitivnih delovnih navad. Karate je za razliko od drugih športov nemogoč obvladati brez vztrajne in natančne vadbe. Otrok se uči odgovornosti za svoj napredek.

5. RAZVOJ TELESNIH SPOSOBNOSTI

Karate je šport pri katerem sodeluje celotno telo. Zaradi specifičnega načina treninga je telesni razvoj skladen.

6. NADZOR AGRESIVNOSTI

Včasih je starše strah, da bi otrok zaradi treninga karateja postal preveč agresiven. S povečanjem občutka notranje moči, ki je posledica pravilnega karate treninga, odpade glavni razlog za dokazovanje moči navzven. Posledica je manjša agresivnost do drugih.

7. PROBLEM POŽIVIL IN DROG

Zaradi specifičnih zahtev treninga in tekmovanja je pri karateju nemogoče zlorabljati droge in poživila. Karate je šport, ki zahteva popoln nadzor nad izražanjem čustev. V trenutku se je potrebno odzvati na napad in se nato zaustaviti, saj se pri karateju ne smeš nikoli agresivno dotakniti partnerja. To je prednost pred ostalimi športi, kjer je za boljše rezultate moč uživati nedovoljena poživila ali droge.

Kaj pridobijo odrasli?

1. PROŽNOST

V klubu so treningi za starejše, ki prvič pričenjajo s treningom karateja, prilagojeni njihovim telesnim zmožnostim. Pri pravilno vodenem treningu karateja, so poškodbe izjemno redke, zato je karate primeren tudi za tiste, ki bi radi pri aktivnem ukvarjanju s športom zmanjšali poškodbe na minimum.

2. KONDICIJA

Z rednim treningom je mogoče izboljšati vašo telesno kondicijo, da boste znova brez skrbi uživali v telesni aktivnosti. Vrstniki vam bodo zavidali svežino in življensko energijo, ki jo boste pridobili z rednim treningom.

3. SAMOZAVEST

Znanje karateja daje ljudem občutek notranjega miru in samozavesti. Pri treningu karateja se boste naučili učinkovitih samoobrambnih tehnik, ki vam bodo povrnile samozavest. Cilj treninga ni, da bi tehniko karateja na vsak način uporabili, temveč, da bi že s svojo samozavestjo odvračali potencialnega napadalca.

4. DRUŽENJE

Pri treningih karateja je napredovanje individualno, ritem dela je prilagojen posameznikovim zmožnostim. Človek tekmuje zgolj s seboj, s svojimi pričakovanji in cilji. Vzdušje med člani kluba je zato sproščeno in vzpodbujajoče.

 

Odlikuje nas

  •     •  kakovost
  •     •  pozitivni pristop
  •     •  profesionalnost

 

  •  
  •  
  •  
  •  

Kontakt

Karate–do klub Ptuj
041 699 639
cafuta.and@gmail.com

Facebook